𝟏.𝐑𝐮̛̉𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐 𝐥𝐚̂̀𝐧

Nên rửa mặt bằng nước ấm tránh dùng nước nóng khiến da bị khô.

Khi rửa tránh chà xát quá mạnh trên da có thể khiến da bị tổn thương. Nguyên nhân gây mụn không chỉ là do da nhờn và bẩn nên không phải cứ rửa mặt thường xuyên là sẽ không có mụn.

Bạn cũng nên rửa sạch da mặt sau khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh tạo ra nhiều mồ hôi. Do mồ hôi có thể kích thích mụn trứng cá phát triển. Nếu không có sẵn nước và sữa rửa mặt thì bạn có thể dùng khăn ướt để lau mặt sau khi hoạt động mạnh. Tuy nhiên nên ưu tiên sử dụng các loại khăn ướt không mùi để tránh gây kích ứng da.

Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da mụn bạn nên chọn là loại tẩy rửa nhẹ nhàng vì quá nhiều chất tẩy rửa có thể kích hoạt da tăng sản xuất dầu nhờn gây viêm da, dễ hình thành mụn hơn.

𝟐. 𝐓𝐚̂̉𝐲 𝐭𝐞̂́ 𝐛𝐚̀𝐨 𝐜𝐡𝐞̂́𝐭

Tẩy tế bào chế 2 lần/tuần nhé nàng

Hai cách dưới đây giúp bạn loại bỏ các tế bào chết “lì lợm” này.

- Xông hơi mặt: Giúp các tế bào da tuần hoàn và lưu thông “trơn tru” hơn, đẩy các bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn ra ngoài. Khi xông ở nhiệt độ cao, các mao mạch hoạt động mạnh hơn, lỗ chân lông nở ra khiến các tế bào chết mềm đi và bong ra ngoài. Có thể dùng tinh dầu để xông hơi hoặc dùng nguyên liệu tự nhiên từ sả với chanh.

- Tẩy tế bào chết da mặt: Nếu không có thời gian xông hơi mặt thì có thể sử dụng kem tẩy tế bào chết cho da nhờn mụn 2 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng, lớp biểu bì đã chết trên da.

𝟑. 𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐨𝐧𝐞𝐫

Trong toner có chứa các AHA như: latic, glycolic, malic hay salicylic acid… Công dụng của toner là đẩy lùi các tế bào chết, sản xuất collagen và khiến da mịn màng hơn. Dùng sau sữa rửa mặt để giúp da cân bằng độ PH tốt nhất. Ngoài ra, có loại toner cho da nhờn mụn còn có tác dụng se khít lỗ chân lông rất tốt.

𝟒. 𝐒𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐧𝐚̣ đ𝐚̂́𝐭 𝐬𝐞́𝐭

Đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần vì mặt nạ đất sét có thể loại bỏ dầu, bụi bẩn và lớp da chết trên mặt, giúp lỗ chân lông thu hẹp hơn. Lưu ý không nên dùng mặt nạ này vào ngày tẩy tế bào chết. Vì có thể da sẽ bị bào mòn, gây kích ứng.

𝟓. 𝐂𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩 đ𝐨̣̂ 𝐚̂̉𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐚

Hiện nay có rất nhiều loại dưỡng ẩm cho da nhờn, giúp điều tiết bã nhờn trên mặt, làm sạch da hơn nhờ cân bằng độ hydrat hóa.

Nếu không dùng kem dưỡng ẩm, da sẽ tiết dầu không kiểm soát gây nguy hiểm cho lỗ chân lông.

𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐯𝐚̀𝐢 𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐧𝐡𝐨̉ 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐧𝐚̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐒𝐨́𝐜 𝐃𝐚 𝐌𝐮̣𝐧 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲

- Ngủ đủ giấc (8 tiếng/ngày), tránh thức khuya sau 23 giờ. Nếu không da sẽ kích thích các tuyến bã nhờn. Sau đó khiến da yếu đi, dễ sinh mụn và làm giãn nở lỗ chân lông.

Hạn chế ăn đồ cay, nóng, gia vị đậm, các loại đồ ngọt, béo hoặc nước có gas… Đây là thực phẩm nhiều đường, dễ sinh mụn và kích thích lỗ chân lông nảy nở. Thay vào đó hãy tăng cường ăn những thực phẩm làm đẹp da nhiều chất xơ nhé!

- Sử dụng giấy thấm dầu để đảm bảo da không bị bóng nhờn. Đồng thời, đeo khẩu trang và sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn các tia tử ngoại và bụi bẩn.

- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Dùng kem dạng gel thích hợp hơn cho làn da nhờn mụn.

- Hạn chế trang điểm vì có thể gây bí lỗ chân lông, nổi mụn.

- Tẩy trang đúng cách mỗi ngày ngay cả khi bạn không sử dụng mỹ phẩm trang điểm.

- Giặt sạch ruột gối, ga trải giường, vỏ bọc gối và vệ sinh nệm phòng ngủ 2 – 4 tuần/lần. Môi trường sống không sạch sẽ và nhiều vi khuẩn làm bạn không thoải mái mỗi tối. Cơ thể không tốt cũng làm làn da bạn trở nên nhợt nhạt thiếu sức sống. Vi khuẩn phát triển gây mụn sau mỗi sáng ngủ dậy.